짜증나는 알레르기 증상에 종지부를 찍는다.

짜증나는 알레르기 증상에 종지부를 찍는다.

짜증나는 알레르기 증상에 종지부를 찍는다.

알레르기는 꽤 흔하고 잘 알려진 것이지만, 모든 사람이 알레르기 증상이 누군가의 삶에 미칠 수 있는 영향을 깨닫는 것은 아니다.

그 생각은 결코 알레르기가 당신에게 과하게 되는 것을 허용하지 않는 것이다.

만약 당신이 방아쇠를 당겼다면, 당신은 그것들을 식별하고 다루는 법을 배워야 한다.

알레르기를 좋은 방법으로 다루는 방법을 알아내기 위해 계속해서 읽으세요.

알레르기에 대한 처방전 없이 살 수 있는 치료제를 많이 찾을 수 있지만, 자신에게 가장 잘 맞는 치료제를 찾기 전에 몇 가지 시도해 볼 필요가 있을 수 있다.

의사는 당신에게 샘플을 제공할 수도 있고 당신은 가능한 가장 작은 패키지를 살 수도 있다.

이 방법을 사용하면 많은 돈을 쓰지 않고도 다른 약을 써볼 수 있다.

기관지 알레르기 증상으로 고생하는 경우에는 항상 수분을 유지하도록 하십시오.

만약 여러분이 충분한 양의 수분을 섭취하지 않는다면, 점막은 과도하게 건조해지거나 심지어 염증을 일으킬 수도 있다.

충분한 수분이 없다면, 점액샘이 기관지에 분비물을 생성하기 어려울 수 있다.

만약 당신이 끔찍한 알레르기 증상으로 고통 받는다면, 항상 그 시간을 기억하라.

오전 5시에서 10시 사이에는 꽃가루 수치가 최고조에 달하며, 이 기간 동안 실내에 있는 것이 가장 좋다.

꼭 외출해야 한다면 시간을 지키고 활동을 제한하라.

아직 효과가 없더라도 좋은 알레르기 치료법을 계속 찾아라.

당신은 구강 치료부터 한방 치료까지 다양한 약을 시도해야 한다.

알러지 약물의 일부 투약에는 백혈구 차단제와 스테로이드제와 같은 처방전이 포함된다.

처방전 없이 살 수 있는 약, 안약, 비강 스프레이 등이 있다.

알레르기 유발 물질이 집에 들어오지 않도록 창문을 닫아 두십시오.

꽃가루는 열린 창문을 통해 집 안으로 쉽게 들어갈 수 있고, 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다.

또한 알레르기를 없애려면 에어컨과 환풍구가 깨끗한지 확인하십시오.

알레르겐을 앓고 있는 많은 사람들은 침실에 있는 가습기를 잠을 자는 동안 기도를 촉촉하게 하는 데 사용해야 한다는 것을 알고 있다.

가습기에서 나온 안개가 카펫에 가라앉아 곰팡이가 자라거나 곰팡이가 생길 수 있기 때문에 이것은 도움이 되지 않을 수 있다.

잠이 들기 전에 식염수 스프레이를 사용하여 코가 촉촉하게 유지되도록 생각해 보십시오.

알레르기 문제의 또 다른 원인을 제거하는 중요한 방법은 깨끗한 차를 유지하는 것이다.

또한 닫힌 상태를 유지하십시오.

에어컨 통풍구를 닫아 차에 들어가는 알레르겐의 수를 줄이십시오.

종종 진공청소기는 좌석과 직물 표면을 알레르겐이 없도록 하는 좋은 방법이다.

이것은 잠재적인 알레르기 문제를 줄일 것이다.

집에 쥐 문제가 있으면 해충 구제업자를 불러라.

바퀴벌레, 설치류, 그리고 다른 해충들이 남긴 건조된 배설물은 여러분의 알레르기 반응에 큰 기여를 할 수 있다.

전문 해충 구제업자는 여러분의 환경에서 이러한 해충들을 빠르고 안전하게 제거할 수 있어, 여러분이 더 쉽게 숨을 쉴 수 있게 해 준다.

알레르기 약을 복용할 때는 의사와 상의하십시오.

그들의 전문성을 가지고, 당신은 당신의 약이 당신의 알레르기 증상에 적합한지, 그리고 당신이 그것을 적절하게 사용하고 있는지 확인할 수 있다.

욕실은 반드시 깨끗이 치워 두어라.

많은 곰팡이가 욕실에 쌓이면 위험해질 수 있다.

표백제/물 혼합물로 벽을 닦아 곰팡이를 청소하십시오.

이렇게 하는 것은 당신의 문제가 악화되는 것을 도울 수 있다.

물론, 정갈한 집을 즐기는 것도 좋아!

만약 알레르기가 있다면, 집에서 가능한 한 많은 카펫이 깔린 표면을 제거해라.

이것들은 꽃가루와 먼지를 끌어당기는 경향이 있다.

당신의 집에 양탄자가 있다면 세탁할 수 있는지, 그리고 정기적으로 세탁하도록 하십시오.

꽃가루 수치가 높을 때는 창문을 열지 마십시오.

집을 통해 공기를 순환시키는 것도 중요하지만, 꽃가루 수치가 높을 때 창문을 여는 것은 역효과를 낼 수 있다.

최악의 시간은 오전 10시에서 오후 3시 사이에 있다.

다른 시간까지 기다렸다가 집에 바람을 쐬어라.

왜 당신의 알레르기에 대해 코를 훌쩍거리고, 재채기를 하고, 붓고, 욕을 하면서 시간을 낭비하는가? 이 기회에 다른 옵션을 살펴보십시오.

클라리틴과 같은 비염수 항히스타민제와 함께 식염수 용액으로 시너스를 세척하는 것은 몇 가지 유용한 선택사항이다.

항상 이 조언들을 명심하고 알레르기 없이 사는 것에 대해 더 배워라.

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